Nascida em 25 de novembro de 1978 em Saitama, Sheena Yumiko foi criada em Fukuoka. Seu pai era um amante da música, e sua mãe era formada em dança e praticava ballet, portanto, naturalmente a jovem futura cantora se interessou pelas artes.
Infelizmente, Yumiko nasceu com uma séria doença chamada Síndrome Hereditária do Esôfago Bloqueado, na qual o esôfago se estreita ao chegar ao estômago, e Yumiko teve de passar por várias cirurgias complicadas que começaram pouco depois de seu nascimento. Ela ainda possui as cicatrizes das operações, a maior das quais em seus ombros, que lembram asas arrancadas.
Apesar de ter tocado piano e feito ballet quando criança, ela se recusou a chegar perto do instrumento por muitos anos depois que seu professor disse que ela nunca se tornaria uma pianista de sucesso por não ser "simétrica" (devido às cirurgias).
Conforme foi crescendo, Yumiko começou a se interessar por atuação e entrou para o grupo de teatro da escola. Aos 15 anos ela começou a escrever suas próprias músicas, a primeira das quais sendo Aozora, que mais tarde apareceu no single Honnou. A cantora participou de várias bandas enquanto estava na escola.
Em 1995, sua banda Marvelous Marvels ganhou o prêmio de segundo lugar no Yamaha Teen Music Festival. Na época ela tinha apenas 17 anos. Originalmente, Yumiko era a baterista, mas algum tempo depois se tornou a vocalista da banda. No ano seguinte ela competiu no Music Quest Japan 1996 como solo, cantando Koko de Kisu Shite, uma música que ela lançou mais tarde como single. Sheena conseguiu o primeiro lugar.
Foi nessa época que ela adotou seu novo nome, Ringo, em lugar de Yumiko. Há várias teorias sobre o motivo de ela ter escolhido esse nome, que significa "maçã" em japonês, mas ela disse que isso vem de quando ela era criança. Por ser muito tímida, ela costumava ficar vermelha como uma maçã, e as outras crianças as chamavam de ringo.
Após sua vitória no Music Quest Japan, Sheena passou seis meses em Londres para estudar teatro e inglês. Quando voltou para o Japão, ela assinou um contrato com a Toshiba-EMI e, pouco tempo depois, lançou seu primeiro single, Koufukuron. O lançamento chegou às prateleiras no dia 27 de maio de 1998 e, quatro meses depois, no dia 9 de setembro, a cantora lançou o maxi-single Kabukicho No Jyoou.
Em janeiro de 1999 Sheena lançou outro maxi-single, intitulado Koko de Kiss Shite, a música que a levou à vitória no Music Quest Japan. Cerca de um mês depois, Sheena lançou seu álbum de estréia, Muzai Moratorium. Em outubro ocorreu o lançamento do maxi-single Honnou, que contou com a primeira música que ela escreveu, e, na mesma data, ela relançou seu primeiro single, Koufukuron, dessa vez com uma faixa extra. Em novembro do mesmo ano, seu primeiro VHS, Seiteki Healing -Vol.1-, foi lançado. A fita continha cinco PVs, incluindo seu mais memorável, Honnou, que conta com a imagem icônica da jovem interpretando uma enfermeira.
2000 foi um ano agitado para a cantora. Ela começou com o lançamento de dois maxi-singles, Gibusu e Tsumi to Batsu, no dia 26 de janeiro, e, dois meses depois, lançou seu segundo álbum, Shouso Strip. Nesse álbum, Sheena deixou para trás seu estilo rock e criou músicas influenciadas por diversos gêneros, incluindo vários instrumentos diferentes. Para sua surpresa, Shouso Strip vendeu melhor que Muzai Moratorium, e logo sua reputação melhorou. A cantora fez uma turnê nacional e participou de várias entrevistas e programas de televisão, muitas vezes chegando à exaustão.
Mais tarde, em agosto, ela lançou mais um vídeo de PVs intitulado Seiteki Healing -Vol.2- e, no mesmo dia, Seiteki Healing -Vol.1- foi relançado em DVD. Seus dois primeiros vídeos de shows, Gekokujyo Xstasy e Hatsuiku status, foram lançados no dia 7 de dezembro, e podiam ser comprados em VHS ou DVD.
As coisas começaram a se acalmar para Sheena, e ela desapareceu da vista do público. Logo foi anunciado que a jovem de 24 anos se casaria com Yayoshi Junji, guitarrista de sua primeira turnê. Juntos eles tiveram um filho, mas, apenas 14 meses depois, se divorciaram. Ao voltar de sua licença maternidade, Sheena se fez notar com o lançamento de um novo single, Mayonaka wa Junketsu, no qual explorou um estilo jazz-ska.
No dia 27 de maio de 2002, para comemorar o aniversário de lançamento de seu single de estréia, a cantora lançou o álbum duplo de covers Utaite Myoli (também escrito Utaite Myouri), uma coleção de suas músicas favoritas. Mesmo que esse seja, tecnicamente, seu terceiro álbum, a própria Sheena não o conta dessa forma, e sente que decepcionou os fãs lançando um álbum apenas de covers. Apesar dessas preocupações, o álbum chegou à primeira posição na Oricon e permaneceu no ranking por nove semanas. É interessante ressaltar que várias das faixas do álbum são duetos, e a música Tamanegi no Happy Song é cantada com seu irmão, Junpei Sheena, que lançou seu álbum, discover, no mesmo dia, contendo um dueto com Sheena intitulado WHERE IS THE LOVE. Nesse período, ela fez pouquíssimas aparições.
Stem ~Daimyou Asobi Hen~ foi lançado no dia 22 de janeiro de 2003 e chegou à primeira posição na Oricon, permanecendo por 12 semanas. Essa também foi a música-tema do filme de 40 minutos "Hyakuiro Megane", que contou com Sheena em um pequeno papel. Devido a isso, o CD contou com alguns extras relacionados ao filme, incluindo cenas de bastidores. 2003 também pareceu ser um período de mudanças. Sheena trocou sua imagem rock por um kimono, e pareceu mais normal em entrevistas.
Seu terceiro álbum, Karuki Zamen Kuri no Hana (também escrito Kalk Samen Kuri no Hana), lançado no dia 23 de fevereiro, foi considerado o mais perfeito que a cantora fez. Como uma arte que não pode ser descrita com meras palavras, o álbum chocou ouvintes e críticos, fazendo desse seu maior lançamento até hoje. Ele chegou à primeira posição na Oricon, permanecendo no ranking por 20 semanas, além de chegar à 28ª posição no ranking mundial, permanecendo por duas semanas. Assim como os maxi-singles lançados anteriormente, Karuki Zamen Kuri no Hana foi simetricamente perfeito. Durando exatamente 44:44, cada música se misturava com a próxima antes de explodir em Souretsu. Como último álbum lançado em sua carreira solo, este foi certamente memorável.
Uma boa quantidade de DVDs também foi lançada, incluindo o DVD de show Baishou Ecstasy e o DVD de PVs Seiteki Healing -Vol.3-.
Apesar de tudo, Sheena não estava satisfeita com seu sucesso. Ela estava cansada de ser vista como uma lunática e queria se concentrar em sua música ao invés de sua aparência.
No dia 25 de novembro, seu aniversário, Sheena lançou seu último CD como artista solo. O single Ringö no Uta (canção da maçã) contou com três faixas. A segunda, La Salle da Bain, é uma versão em inglês e orquestrada de Yokushitsu, que está em Shouso Strip. A terceira e última faixa do CD é uma música complexa formada por todos os lançamentos de Sheena Ringo. é possível seguir sua carreira através de Ringö Catalogue ~Hokuro Jidai Saihen Tobari~. Além de não ser mais uma artista solo, Sheena também removeu sua verruga característica.
Sua última turnê foi Sugoroku Xstasy, lançada no DVD Electric Mole. Durante a turnê, ela apresentou quatro músicos: o guitarrista Hirama "Mickey" Mikio, o baterista Hata Toshiki, o baixista Kameda Seiji e o pianista Hiizumi 'HzM' Masayuki. Juntos, eles formaram a banda Tokyo Jihen.
Sheena se concentrou apenas no Tokyo Jihen até meados de 2006, quando se tornou diretora musical do filme "Sakuran". Enquanto uma trilha sonora não aparecia, ela foi inspirada a escrever um álbum trabalhando com o violinista Saiko Neko e a banda de jazz Soil & Pinp Sessions. Foi com esta última que ela lançou Koisuru Otome (Death Jazz Version) em novembro de 2006, um single pelo iTunes que chegou diretamente ao topo dos rankings de downloads. Então, no início de 2007, ela trabalhou mais uma vez com seu irmão, Sheena Junpei, e com Saito Neko para produzir o single Kono yo no kagiri e o álbum Heisei Fuuzoku.
Porém, isso não era um prenúncio de sua volta às atividades solo. Sheena continuou concentrada no Tokyo Jihen, e a banda lançou um álbum no final de 2007.
Em 2008 a cantora comemorou seu décimo aniversário como artista. O evento foi celebrado com o evento Ringo Expo’08, três shows especiais no Saitama Super Arena no final de novembro. Para coincidir com o evento e com seu aniversário de 30 anos, o boxset MoRA foi lançado no dia 25 de novembro.
Seguindo para os próximos dez anos, é provável que Sheena Ringo continue a surpreender e deliciar seus fãs com músicas inovadoras e emotivas.
