Zuvor als Duo unter dem Namen VOLAJU tätig, erhielt die Band 1986 Zuwachs durch Fuji Maki, der als zweiter Keyboarder und Support-Gitarrist tätig wurde. Der Bandname wurde in SOFT BALLET geändert, ein Mix aus den Namen von Endos und Moriokas Lieblingsbands - Soft Cell und Spandau Ballet. Da die drei Gründungsmitglieder als Models für das Magazin JUNE gearbeitet hatten, bestand anfangs die große Mehrheit des Publikums aus JUNE-Lesern.
Am Anfang ihrer Karriere war die Band bei dem Indies Label Taiyou Records unter Vertrag, welches 1989 ihre erste Single "BODY TO BODY" herausbrachte. Im gleichen Jahr wechselten sie zu Alpha Records, einem Majorlabel. Ihre ersten Veröffentlichungen waren eine neue Version ihrer ersten Single und ihr erstes Album "EARTH BORN". Die Gruppe begab sich noch im selben Jahr auf ihre erste Tour, TOUR JACK IN '89.
1990 war gekennzeichnet durch zahlreiche unterschiedliche Releases. Im Januar kam ihr erstes Video, bestehend aus Tourmaterial, auf den Markt. Zwischen März und August brachte die Band ihr zweites Album und eine Single heraus, im Herbst wurden zudem ein Konzertvideo und ein Mini-Album veröffentlicht. Mitte Oktober begann die zweite Tour der Gruppe. 1991 war ein sehr geschäftiges Jahr für SOFT BALLET, denn sie veranstalteten zwei neue Tourneen und brachten ein neues Album, neue Singles und ein Video heraus. Im gleichen Jahr nahm Fuji Maki zusammen mit Hisashi Imai von BUCK-TICK an einem Projekt namens SCHAFT teil. SCHAFT waren auf dem Omnibus-Album "Dance 2 Noise" vertreten.
1992 ging die Band erneut auf Tour und brachte ihr viertes Album "MILLION MIRRORS" heraus, wobei Hisashi Imai als Gast bei dem Track "MEDDLER" mitwirkte. Im selben Jahr wechselten sie von Alpha Records zu Victor Enterprise. 1993 veröffentlichten SOFT BALLET ihr fünftes Album und einige Singles, darunter auch Remix-Alben, die zuvor bei anderen Labels erscheinen waren. 1993 waren die Band sehr beschäftigt und erfreute sich an einem kleineren Erfolg im Ausland - ihr Song "THRESHOLD", veröffentlicht als LP, landete auf Platz 2 in den Top 10 der belgischen Clublist.
Ende des Jahres starteten sie eine neue Tour, die bis März 1994 andauerte. Am Neujahrsabend traten sie gemeinsam mit BUCK-TICK auf dem TKV LIVE GAGA auf. Endo war während des Auftrittes sehr angespannt, seine Stimme war hin und wieder weg und er ließ sogar sein Mikrofon fallen, so dass Atsushi versuchte, ihn aufzumuntern und ihn umarmte.
Im August 1994 tauchten sie als Gäste auf einer Tour von BUCK-TICK auf, später schlossen sie sich BUCK-TICK und LUNA SEA für eine L.S.B. Tour an. Im September riefen Fuji Maki und Imai das Projekt SCHAFT zurück ins Leben, dieses Mal wurden sie von Raymond Watts (PIG) als Gast unterstützt. Gemeinsam veröffentlichten sie ein Remix-Album und ein Video. Im Dezember brachte Morioka sein erstes Soloalbum "Questions" heraus. Ende 1994 wurde allmählich klar, dass die Bandmitglieder in Zukunft getrennte Wege gehen würden. Neben der Veränderung des Sounds der Band, wurde auch offensichtlicher, dass sich Endo vom Stil SOFT BALLETs entfernte. Er änderte seinen Gesangs- und Kleidungsstil, orientierte sich mehr an westlichen Einflüssen in Richtung Jim Morrison.
1995 brachten die Band verschiedene Abschlussveröffentlichungen heraus, darunter auch eine Single, zwei Alben mit diversen Remix-Songs, ein Best-of und ein Video von ihrem letzten Konzert. SOFT BALLET beendeten ihre Aktivitäten am 23. Juli 1995. Jedes der Mitglieder begann eigene Projekte - Ryoichi gründete ENDS, Fuji Maki trat der Band She-Shell bei und Morioka setzte seine Solokarriere fort und wurde als Produzent für andere Künstler tätig.
Nach einer siebenjährigen Pause kamen SOFT BALLET 2002 wieder zurück und nahmen am Summer Sonic 2002 Festival teil. Ihr Comeback wurde, genau wie ihr Auftritt auf dem Festival, nicht offiziell angekündigt. Im Oktober veröffentlichten sie eine neue Single und ein neues Album. Im November war die Fangemeinde der Band wieder stark genug, um ein One-Man Konzert im SHIBUYA-AX zu ermöglichen.
2003 wurden zwei weitere Singles und auch das Album "MENOPAUSE" veröffentlicht, welches in zwei unterschiedlichen Pressungen erschien. Die Band setzte ihre Tour fort und nahm auch am RISING SUN ROCK FESTIVAL 2003 teil, ehe sie ihr letztes Konzert am 17. Dezember 2003 spielte.
Momentan sind die Mitglieder mit ihren eigenen Solokarrieren beschäftigt - Endo singt noch immer bei ENDS, Morioka tritt solo auf und Fuji Maki spielt für Suilen.
